Nomezclar plátano con bayas como los arándanos. Según el estudio, publicado en la revista Food and Function de la Royal Society of Chemistry, mezclar un plátano con bayas en un batido puede Pelalos plátanos y córtalos en trozos medianos, por otro lado exprimimos el jugo de las naranjas en una jarra mediana, donde ademas filtraremos en una red de cocina para evitar las pepas o semillas. Ahora vierte el zumo de la naranja, los plátanos en trozos y el agua al vaso de la licuadora y dale al botón para procesar nuestro batido.
Estareceta me recordó cuando era niña y mi abuela me preparaba batidos con los plátanos que ya estaban muy maduros. Con esta receta fácil aprenderás cómo hacer un batido de plátano y galletas, una merienda completa, deliciosa y perfecta para tomar en cualquier momento.Estoy segura que este batido con leche lo disfrutarán todos en casa,

Beneficiosdel plátano con limón o miel. Suministra mucha energía al cuerpo, permitiéndole reponer fuerzas y combatir el cansancio. El plátano es una fruta muy nutritiva, rico en azúcares

Relacionados Primero, comprueba que dispones de todos los ingredientes para esta receta. ¡Presta atención a las cantidades! 1 Plátano. 130 ml leche (puede ser de soja si se prefiere) 40 ml Yogur. 50 ml espresso. ½ cucharadita canela. ½ cucharadita Nuez moscada.
Viertela leche que queda y bate para integrar. Termina de incorporar el resto de los ingredientes secos. Añade el plátano e incorpora con la espátula. Vierte la masa en el molde y nivela la superficie con la espátula. Hornea unos 55 minutos, o hasta que, al tocar la superficie con el dedo, no se quede hundida. . 420 266 367 388 353 397 339 456

batido de platano y cafe